4.6 km | 01:55:22 | 24:58/km日期: 2023-04-16 09:22 - 平均心率: 107 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 24'28" / 26'38" / 36'41" / 15'51" / 18'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'28" (+08'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'36" (+10'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'41" (+20'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'55" (+03'05") | 621 / 4621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'28" | 00:24'28" |
| 2 | 26'38" | 00:51'06" |
| 3 | 36'41" | 01:27'47" |
| 4 | 15'51" | 01:43'38" |
| 4.6 | 18'54" | 01:55'23" |
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