7.1 km | 00:45:54 | 06:29/km日期: 2023-04-06 20:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'32" / 06'02" / 06'06" / 05'58" / 06'29" / 07'28" / 06'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'38") | 80 / 7080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'02" | 00:12'34" |
| 3 | 06'06" | 00:18'40" |
| 4 | 05'58" | 00:24'38" |
| 5 | 06'29" | 00:31'07" |
| 6 | 07'28" | 00:38'35" |
| 7 | 06'38" | 00:45'13" |
| 7.1 | 06'35" | 00:45'45" |
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