2.6 km | 00:19:20 | 07:21/km日期: 2023-04-04 07:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 07'03" / 07'52" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'04") | 197 / 197 |
| 2 | | 18'29" (+14'32") | 67 / 265 |
| 3 | | 04'08" (+00'11") | 196 / 461 |
| 4 | | 18'12" (+14'15") | 69 / 531 |
| 5 | | 04'03" (+00'06") | 197 / 728 |
| 6 | | 20'42" (+16'45") | 60 / 789 |
| 7 | | 04'07" (+00'10") | 197 / 986 |
| 8 | | 14'52" (+10'55") | 84 / 1070 |
| 9 | | 04'09" (+00'12") | 196 / 1266 |
| 10 | | 16'41" (+12'44") | 75 / 1342 |
| 11 | | 04'03" (+00'06") | 196 / 1538 |
| 12 | | 17'05" (+13'08") | 73 / 1612 |
| 13 | | 04'08" (+00'11") | 194 / 1807 |
| 14 | | 15'13" (+11'16") | 82 / 1889 |
| 15 | | 04'13" (+00'16") | 194 / 2084 |
| 16 | | 16'31" (+12'34") | 75 / 2159 |
| 17 | | 04'01" (+00'04") | 197 / 2357 |
| 18 | | 17'23" (+13'26") | 71 / 2428 |
| 19 | | 03'57" | 195 / 2623 |
| 20 | | 03'25" | 7 / 2631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'52" | 00:14'55" |
| 2.6 | 07'01" | 00:19'21" |
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