7.0 km | 00:40:00 | 05:41/km日期: 2023-04-04 16:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'47" / 06'12" / 05'56" / 09'41" / 07'15" / 05'44" / 06'01" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'21") | 666 / 5666 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 6666 |
| 8 | | 04'34" | 360 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 207.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'12" | 00:11'59" |
| 3 | 05'56" | 00:17'55" |
| 4 | 09'41" | 00:27'36" |
| 5 | 07'15" | 00:34'51" |
| 6 | 05'44" | 00:40'35" |
| 7 | 06'01" | 00:46'36" |
| 7.0 | 04'22" | 00:46'43" |
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