5.3 km | 00:43:46 | 08:17/km日期: 2023-04-05 16:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 10'35" / 07'03" / 07'06" / 07'13" / 07'46" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'43") | 1990 / 1990 |
| 2 | | 07'05" | 1990 / 3980 |
| 3 | | 09'19" (+02'14") | 1301 / 5281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 173.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 07'03" | 00:17'38" |
| 3 | 07'06" | 00:24'44" |
| 4 | 07'13" | 00:31'57" |
| 5 | 07'46" | 00:39'43" |
| 5.3 | 13'37" | 00:43'33" |
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