5.8 km | 01:18:51 | 13:29/km日期: 2023-04-11 20:11 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 13'48" / 13'29" / 27'49" / 11'11" / 08'04" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'48" (+05'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'29" (+05'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'48" (+19'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 843 / 5843 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'48" | 00:13'48" |
| 2 | 13'29" | 00:27'17" |
| 3 | 27'49" | 00:55'06" |
| 4 | 11'11" | 01:06'17" |
| 5 | 08'04" | 01:14'21" |
| 5.8 | 05'19" | 01:18'51" |
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