7.1 km | 00:45:20 | 06:22/km日期: 2023-04-04 06:18 - 平均心率: 123 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'47" / 06'25" / 06'34" / 06'06" / 06'11" / 06'09" / 06'28" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 112 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
225.84 km 
ZEPRO ZM19A027824 累積 :
3218.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'25" | 00:13'12" |
| 3 | 06'34" | 00:19'46" |
| 4 | 06'06" | 00:25'52" |
| 5 | 06'11" | 00:32'03" |
| 6 | 06'09" | 00:38'12" |
| 7 | 06'28" | 00:44'40" |
| 7.1 | 06'04" | 00:45'21" |
展開計圈分析
留言 
