7.0 km | 01:24:20 | 12:01/km日期: 2023-04-04 06:47 - 平均心率: 88 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 11'49" / 12'18" / 12'31" / 12'11" / 13'08" / 11'11" / 10'34" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'17" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'30" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'08" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'11" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'18" (+00'45") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 87~106 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 106~120 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 120~124 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 124~131 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 131~135 | 97.5~100% |
| 最大心率為135 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 12'18" | 00:24'07" |
| 3 | 12'31" | 00:36'38" |
| 4 | 12'11" | 00:48'49" |
| 5 | 13'08" | 01:01'57" |
| 6 | 11'11" | 01:13'08" |
| 7 | 10'34" | 01:23'42" |
| 7.0 | 11'36" | 01:23'51" |
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