2.0 km | 00:38:43 | 18:57/km日期: 2023-04-02 18:16 - 平均心率: 72 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 32'32" / 11'18" / 01'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 27'23" (+16'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 00'52" | 42 / 2042 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 32'32" | 00:32'32" |
2 | 11'18" | 00:43'50" |
2.0 | 01'11" | 00:43'53" |