4.3 km | 00:48:15 | 11:11/km日期: 2023-04-05 18:07 - 平均心率: 118 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 09'52" / 10'10" / 10'16" / 13'36" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'36" (+03'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'03" (+04'12") | 310 / 4310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 10'10" | 00:20'02" |
| 3 | 10'16" | 00:30'18" |
| 4 | 13'36" | 00:43'54" |
| 4.3 | 14'03" | 00:48'16" |
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