5.0 km | 00:23:11 | 04:37/km日期: 2023-04-06 20:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 04'32" / 04'43" / 04'45" / 04'37" / 04'31" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'34" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
145.02 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
534.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'43" | 00:09'15" |
| 3 | 04'45" | 00:14'00" |
| 4 | 04'37" | 00:18'37" |
| 5 | 04'31" | 00:23'08" |
| 5.0 | 03'52" | 00:23'11" |
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