3.1 km | 00:39:51 | 12:41/km日期: 2023-04-02 16:25 - 平均心率: 111 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 12'09" / 27'10" / 29'32" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'43" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'05" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'26" (+01'17") | 140 / 3140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 283.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 27'10" | 00:39'19" |
| 3 | 29'32" | 01:08'51" |
| 3.1 | 13'23" | 01:10'44" |
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