2.3 km | 00:14:18 | 06:15/km日期: 2023-04-03 17:06 - 平均心率: 123 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 06'34" / 06'09" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'43") | 451 / 451 |
2 | | 06'16" (+00'09") | 454 / 906 |
3 | | 06'07" | 456 / 1362 |
4 | | 06'08" (+00'01") | 459 / 1822 |
5 | | 05'53" | 465 / 2287 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'09" | 00:12'43" |
2.3 | 05'30" | 00:14'18" |