5.0 km | 00:28:50 | 05:45/km日期: 2023-04-02 17:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 07'30" / 08'04" / 05'09" / 05'33" / 06'25" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'24") | 946 / 4946 |
| 6 | | 06'16" (+01'07") | 34 / 4980 |
| 7 | | 06'24" (+01'15") | 1 / 4982 |
| 8 | | 11'55" (+06'46") | 30 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'04" | 00:15'34" |
| 3 | 05'09" | 00:20'43" |
| 4 | 05'33" | 00:26'16" |
| 5 | 06'25" | 00:32'41" |
| 5.0 | 02'31" | 00:32'43" |
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