7.1 km | 00:45:10 | 06:21/km日期: 2023-04-03 20:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'35" / 05'32" / 05'40" / 05'37" / 05'41" / 09'38" / 05'46" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+04'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'44") | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
324.52 km 
Asics Gel-Cumulus 24 累積 :
857.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'32" | 00:12'07" |
| 3 | 05'40" | 00:17'47" |
| 4 | 05'37" | 00:23'24" |
| 5 | 05'41" | 00:29'05" |
| 6 | 09'38" | 00:38'43" |
| 7 | 05'46" | 00:44'29" |
| 7.1 | 06'15" | 00:45'11" |
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