6.0 km | 00:39:16 | 06:29/km日期: 2023-03-08 19:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'48" / 05'15" / 05'54" / 05'18" / 06'20" / 07'34" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'43" | 46 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 59.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 05'15" | 00:14'03" |
| 3 | 05'54" | 00:19'57" |
| 4 | 05'18" | 00:25'15" |
| 5 | 06'20" | 00:31'35" |
| 6 | 07'34" | 00:39'09" |
| 6.0 | 03'37" | 00:39'19" |
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