莊其峰 2023/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

莊其峰台南
ID 666730

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3.1 km | 00:36:17 | 11:40/km

日期: 2023-04-01 19:45 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

Pace: 12'15" / 11'27" / 10'44" / 11'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'05"

(12'05")

12'07" (+01'22")

996 / 996

2

11'27"

(23'32")

11'26" (+00'41")

1000 / 1997

3

11'02"

(34'34")

10'45"

1026 / 3024

4

01'10"

(35'44")

11'29" (+00'44")

101 / 3125

4月累積里程 : 186.91 km

new balance M880R11 累積 : 4537.1 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'15"	00:12'15"
2	11'27"	00:23'42"
3	10'44"	00:34'26"
3.1	10'21"	00:35'44"

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