8.0 km | 00:43:17 | 05:24/km日期: 2023-04-03 06:08 - 平均心率: 126 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'17" / 05'58" / 05'37" / 05'26" / 05'23" / 05'02" / 04'52" / 04'44" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'32" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 232.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'58" | 00:12'15" |
| 3 | 05'37" | 00:17'52" |
| 4 | 05'26" | 00:23'18" |
| 5 | 05'23" | 00:28'41" |
| 6 | 05'02" | 00:33'43" |
| 7 | 04'52" | 00:38'35" |
| 8 | 04'44" | 00:43'19" |
| 8.0 | 03'42" | 00:43'22" |
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