9.0 km | 00:40:59 | 04:33/km日期: 2023-04-02 18:11 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 06'04" / 04'33" / 04'25" / 04'12" / 05'05" / 04'13" / 04'20" / 06'05" / 05'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.72 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
441.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 04'33" | 00:10'37" |
| 3 | 04'25" | 00:15'02" |
| 4 | 04'12" | 00:19'14" |
| 5 | 05'05" | 00:24'19" |
| 6 | 04'13" | 00:28'32" |
| 7 | 04'20" | 00:32'52" |
| 8 | 06'05" | 00:38'57" |
| 9 | 05'48" | 00:44'45" |
| 9.0 | 12'15" | 00:44'47" |
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