中嶽天皇 2023/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

中嶽天皇基隆
ID 691937

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7.6 km | 03:49:45 | 30:11/km

日期: 2023-04-03 09:04 - 總爬升: 335 m - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%

Pace: 44'51" / 34'51" / 49'04" / 23'50" / 35'44" / 16'26" / 13'38" / 18'15" /

4月累積里程 : 79.88 km

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黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	44'51"	00:44'51"
2	34'51"	01:19'42"
3	49'04"	02:08'46"
4	23'50"	02:32'36"
5	35'44"	03:08'20"
6	16'26"	03:24'46"
7	13'38"	03:38'24"
7.6	18'25"	03:49'32"

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