10.8 km | 01:15:01 | 06:56/km日期: 2023-04-02 17:40 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'40" / 06'08" / 06'28" / 07'59" / 08'43" / 08'01" / 05'54" / 05'53" / 06'51" / 07'06" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 5433 / 5433 |
| 2 | | 06'28" | 5379 / 10812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 37.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'08" | 00:12'48" |
| 3 | 06'28" | 00:19'16" |
| 4 | 07'59" | 00:27'15" |
| 5 | 08'43" | 00:35'58" |
| 6 | 08'01" | 00:43'59" |
| 7 | 05'54" | 00:49'53" |
| 8 | 05'53" | 00:55'46" |
| 9 | 06'51" | 01:02'37" |
| 10 | 07'06" | 01:09'43" |
| 10.8 | 06'32" | 01:15'02" |
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