4.0 km | 00:34:04 | 08:28/km日期: 2023-04-01 07:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 08'27" / 15'55" / 08'23" / 08'23" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" (+03'36") | 19 / 4019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 15'55" | 00:24'22" |
| 3 | 08'23" | 00:32'45" |
| 4 | 08'23" | 00:41'08" |
| 4.0 | 12'09" | 00:41'22" |
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