6.4 km | 02:16:44 | 21:31/km日期: 2023-04-02 09:53 - 總爬升: 1563 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 1201 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 19'40" / 25'41" / 23'01" / 21'01" / 15'42" / 24'00" / 21'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'40" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'40" (+09'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'00" (+07'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'01" (+05'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'00" (+08'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'42" (+06'01") | 353 / 6353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 264.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'40" | 00:19'40" |
| 2 | 25'41" | 00:45'21" |
| 3 | 23'01" | 01:08'22" |
| 4 | 21'01" | 01:29'23" |
| 5 | 15'42" | 01:45'05" |
| 6 | 24'00" | 02:09'05" |
| 6.4 | 21'42" | 02:16'45" |
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