3.4 km | 00:46:35 | 13:41/km日期: 2023-04-01 08:04 - 平均心率: 92 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 14'09" / 11'55" / 14'47" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'24" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'46" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'35" (+01'40") | 402 / 3402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 87~106 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 106~120 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 120~124 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 124~131 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 131~135 | 97.5~100% |
| 最大心率為135 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'09" | 00:14'09" |
| 2 | 11'55" | 00:26'04" |
| 3 | 14'47" | 00:40'51" |
| 3.4 | 13'36" | 00:46'20" |
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