7.5 km | 00:51:09 | 06:49/km日期: 2023-03-28 05:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 06'54" / 06'43" / 06'33" / 06'21" / 06'10" / 08'19" / 06'27" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+01'11") | 502 / 7502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'43" | 00:13'37" |
| 3 | 06'33" | 00:20'10" |
| 4 | 06'21" | 00:26'31" |
| 5 | 06'10" | 00:32'41" |
| 6 | 08'19" | 00:41'00" |
| 7 | 06'27" | 00:47'27" |
| 7.5 | 07'21" | 00:51'09" |
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