5.0 km | 00:25:57 | 05:10/km日期: 2023-04-01 17:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 04'28" / 05'05" / 05'24" / 05'35" / 05'23" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'05" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 159.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 05'05" | 00:09'33" |
| 3 | 05'24" | 00:14'57" |
| 4 | 05'35" | 00:20'32" |
| 5 | 05'23" | 00:25'55" |
| 5.0 | 03'35" | 00:25'57" |
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