12.0 km | 01:15:11 | 06:14/km日期: 2023-04-02 04:45 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 07'12" / 06'41" / 09'32" / 06'34" / 06'52" / 05'57" / 06'02" / 06'07" / 05'41" / 06'26" / 05'36" / 05'41" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'41" | 00:13'53" |
| 3 | 09'32" | 00:23'25" |
| 4 | 06'34" | 00:29'59" |
| 5 | 06'52" | 00:36'51" |
| 6 | 05'57" | 00:42'48" |
| 7 | 06'02" | 00:48'50" |
| 8 | 06'07" | 00:54'57" |
| 9 | 05'41" | 01:00'38" |
| 10 | 06'26" | 01:07'04" |
| 11 | 05'36" | 01:12'40" |
| 12 | 05'41" | 01:18'21" |
| 12.0 | 08'08" | 01:18'37" |
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