8.3 km | 00:48:36 | 05:49/km日期: 2023-03-21 20:29 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 8274 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 05'54" / 05'54" / 05'47" / 05'54" / 05'43" / 05'39" / 05'41" / 05'34" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'29") | 1002 / 1002 | 166 / 99 |
| 2 | | 05'54" (+00'21") | 1002 / 2004 | 167 / 101 |
| 3 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 3005 | 167 / 102 |
| 4 | | 05'58" (+00'25") | 1001 / 4006 | 167 / 99 |
| 5 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 5006 | 170 / 101 |
| 6 | | 05'46" (+00'13") | 1001 / 6007 | 172 / 100 |
| 7 | | 05'44" (+00'11") | 1002 / 7010 | 173 / 100 |
| 8 | | 05'33" | 1001 / 8011 | 174 / 103 |
| 9 | | 06'08" (+00'35") | 319 / 8331 | 172 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'54" | 00:11'48" |
| 3 | 05'47" | 00:17'35" |
| 4 | 05'54" | 00:23'29" |
| 5 | 05'43" | 00:29'12" |
| 6 | 05'39" | 00:34'51" |
| 7 | 05'41" | 00:40'32" |
| 8 | 05'34" | 00:46'06" |
| 8.3 | 07'32" | 00:48'36" |
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