8.0 km | 00:52:27 | 06:32/km日期: 2023-04-01 13:13 - 平均心率: 133 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'37" / 06'14" / 06'27" / 06'38" / 06'32" / 06'37" / 06'24" / 10'38" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+01'35") | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'14" | 00:12'51" |
| 3 | 06'27" | 00:19'18" |
| 4 | 06'38" | 00:25'56" |
| 5 | 06'32" | 00:32'28" |
| 6 | 06'37" | 00:39'05" |
| 7 | 06'24" | 00:45'29" |
| 8 | 10'38" | 00:56'07" |
| 8.0 | 07'55" | 00:56'18" |
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