10.1 km | 01:14:14 | 07:20/km日期: 2023-04-02 18:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 07'18" / 07'19" / 07'27" / 07'13" / 07'10" / 07'14" / 07'19" / 07'19" / 07'34" / 07'29" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'23") | 618 / 8618 |
| 10 | | 07'32" (+00'23") | 1000 / 9618 |
| 11 | | 07'29" (+00'20") | 495 / 10114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.71 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'19" | 00:14'37" |
| 3 | 07'27" | 00:22'04" |
| 4 | 07'13" | 00:29'17" |
| 5 | 07'10" | 00:36'27" |
| 6 | 07'14" | 00:43'41" |
| 7 | 07'19" | 00:51'00" |
| 8 | 07'19" | 00:58'19" |
| 9 | 07'34" | 01:05'53" |
| 10 | 07'29" | 01:13'22" |
| 10.1 | 07'35" | 01:14'14" |
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