7.0 km | 00:51:09 | 07:18/km日期: 2023-03-31 06:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 07'20" / 07'44" / 07'39" / 07'01" / 06'55" / 07'17" / 06'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'44" | 00:15'04" |
| 3 | 07'39" | 00:22'43" |
| 4 | 07'01" | 00:29'44" |
| 5 | 06'55" | 00:36'39" |
| 6 | 07'17" | 00:43'56" |
| 7 | 06'56" | 00:50'52" |
| 7.0 | 07'38" | 00:50'55" |
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