5.2 km | 00:45:00 | 08:38/km日期: 2023-03-31 05:15 - 平均心率: 92 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 06'37" / 06'57" / 07'13" / 10'34" / 11'10" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+03'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+04'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'12" (+05'36") | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.88 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'57" | 00:13'34" |
| 3 | 07'13" | 00:20'47" |
| 4 | 10'34" | 00:31'21" |
| 5 | 11'10" | 00:42'31" |
| 5.2 | 12'14" | 00:45'01" |
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