3.1 km | 00:27:02 | 08:36/km日期: 2023-03-29 19:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 09'00" / 35'07" / 15'06" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'21" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 140 / 3140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 35'07" | 00:44'07" |
| 3 | 15'06" | 00:59'13" |
| 3.1 | 05'05" | 00:59'56" |
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