5.0 km | 00:26:46 | 05:20/km日期: 2023-03-29 19:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'51" / 05'54" / 06'03" / 04'54" / 03'59" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+02'22") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'54" | 00:11'45" |
| 3 | 06'03" | 00:17'48" |
| 4 | 04'54" | 00:22'42" |
| 5 | 03'59" | 00:26'41" |
| 5.0 | 06'12" | 00:26'48" |
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