6.2 km | 02:10:15 | 20:55/km日期: 2023-04-03 10:18 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 20'50" / 21'14" / 17'29" / 18'50" / 15'45" / 19'22" / 73'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'50" (+05'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'14" (+05'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'29" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'49" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'22" (+03'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:13'48" (+58'04") | 227 / 6227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'50" | 00:20'50" |
| 2 | 21'14" | 00:42'04" |
| 3 | 17'29" | 00:59'33" |
| 4 | 18'50" | 01:18'23" |
| 5 | 15'45" | 01:34'08" |
| 6 | 19'22" | 01:53'30" |
| 6.2 | 73'52" | 02:10'17" |
展開計圈分析
留言 
