10.0 km | 00:55:24 | 05:32/km日期: 2023-04-03 10:39 - 平均心率: 164 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 05'07" / 05'17" / 05'23" / 05'02" / 05'37" / 05'45" / 05'48" / 05'57" / 06'03" / 05'43" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'30" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
42.09 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'17" | 00:10'24" |
| 3 | 05'23" | 00:15'47" |
| 4 | 05'02" | 00:20'49" |
| 5 | 05'37" | 00:26'26" |
| 6 | 05'45" | 00:32'11" |
| 7 | 05'48" | 00:37'59" |
| 8 | 05'57" | 00:43'56" |
| 9 | 06'03" | 00:49'59" |
| 10 | 05'43" | 00:55'42" |
| 10.0 | 04'12" | 00:55'44" |
留言 
展開計圈分析
