tony 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

tony 高雄
ID 52179

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5.0 km | 00:27:53 | 05:34/km

日期: 2015-12-24 06:54 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'31" / 05'15" / 05'40" / 05'16" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'27" (+01'15")

977 / 977

2

05'17"

(11'36")

05'19" (+00'07")

993 / 1971

3

05'38"

(17'14")

05'36" (+00'24")

1005 / 2977

4

05'23"

(22'37")

05'20" (+00'08")

1008 / 3985

5

05'12"

(27'49")

05'12"

996 / 4982

6

00'04"

(27'53")

04'39"

14 / 4996

12月累積里程 : 167.42 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 8 years ago

guiching, 雅雪和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'15"	00:11'46"
3	05'40"	00:17'26"
4	05'16"	00:22'42"
5.0	05'11"	00:27'53"

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