5.2 km | 00:30:02 | 05:44/km日期: 2023-03-26 06:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 06'09" / 05'05" / 05'34" / 06'04" / 06'08" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+01'05") | 233 / 5233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 178.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'05" | 00:11'14" |
| 3 | 05'34" | 00:16'48" |
| 4 | 06'04" | 00:22'52" |
| 5 | 06'08" | 00:29'00" |
| 5.2 | 06'13" | 00:30'27" |
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