7.4 km | 00:41:28 | 05:36/km日期: 2023-03-27 07:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 06'31" / 05'20" / 05'16" / 05'26" / 05'45" / 05'45" / 05'47" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+01'16") | 57 / 57 |
| 2 | | 27'11" (+23'07") | 20 / 78 |
| 3 | | 05'09" (+01'05") | 45 / 123 |
| 4 | | 28'39" (+24'35") | 17 / 141 |
| 5 | | 04'15" (+00'11") | 42 / 184 |
| 6 | | 05'43" (+01'39") | 1000 / 1184 |
| 7 | | 05'15" (+01'11") | 1000 / 2184 |
| 8 | | 05'19" (+01'15") | 1000 / 3184 |
| 9 | | 05'30" (+01'26") | 1000 / 4184 |
| 10 | | 05'44" (+01'40") | 1000 / 5184 |
| 11 | | 05'44" (+01'40") | 1000 / 6184 |
| 12 | | 05'29" (+01'25") | 1000 / 7184 |
| 13 | | 04'04" | 203 / 7387 |
| 14 | | 03'14" | 10 / 7398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 167.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'20" | 00:11'51" |
| 3 | 05'16" | 00:17'07" |
| 4 | 05'26" | 00:22'33" |
| 5 | 05'45" | 00:28'18" |
| 6 | 05'45" | 00:34'03" |
| 7 | 05'47" | 00:39'50" |
| 7.4 | 04'11" | 00:41'30" |
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