5.8 km | 00:37:29 | 06:31/km日期: 2015-12-24 06:40 - 平均心率: 167 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 4066 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 141 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'14" / 05'49" / 05'46" / 07'44" / 06'57" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 1000 | 167 / 95 |
| 2 | | 05'49" (+00'06") | 1009 / 2009 | 173 / 98 |
| 3 | | 05'43" | 1004 / 3014 | 172 / 101 |
| 4 | | 07'45" (+02'02") | 1001 / 4015 | 37 / 347 |
| 5 | | 06'52" (+01'09") | 1005 / 5021 | 51 / 284 |
| 6 | | 06'34" (+00'51") | 750 / 5772 | 74 / 205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
61.16 km 
NIKE Nike Flyknit 3.0 2014 累積 :
112.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'49" | 00:12'03" |
| 3 | 05'46" | 00:17'49" |
| 4 | 07'44" | 00:25'33" |
| 5 | 06'57" | 00:32'30" |
| 5.8 | 06'38" | 00:37'29" |
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