Liang YI 2023/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Liang YI 基隆
ID 683090

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12.0 km | 01:05:29 | 05:27/km

日期: 2023-03-26 12:23 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 05'15" / 05'15" / 05'15" / 05'14" / 05'17" / 05'20" / 05'36" / 05'29" / 05'33" / 05'30" / 05'39" / 06'06" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 200.10 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Lee Bee 和莊小明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'15"	00:10'30"
3	05'15"	00:15'45"
4	05'14"	00:20'59"
5	05'17"	00:26'16"
6	05'20"	00:31'36"
7	05'36"	00:37'12"
8	05'29"	00:42'41"
9	05'33"	00:48'14"
10	05'30"	00:53'44"
11	05'39"	00:59'23"
12	06'06"	01:05'29"
12.0	05'19"	01:05'32"

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