6.3 km | 00:55:58 | 08:53/km日期: 2023-03-25 11:36 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'12" / 05'53" / 17'35" / 07'44" / 08'35" / 08'24" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'34" (+11'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+02'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 294 / 6294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'53" | 00:12'05" |
| 3 | 17'35" | 00:29'40" |
| 4 | 07'44" | 00:37'24" |
| 5 | 08'35" | 00:45'59" |
| 6 | 08'24" | 00:54'23" |
| 6.3 | 05'25" | 00:55'59" |
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