ken 2015/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

ken 高雄
ID 51464

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5.2 km | 00:35:16 | 06:48/km

日期: 2015-12-20 17:02 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 07'24" / 06'39" / 06'41" / 06'50" / 06'38" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'20" (+00'40")

996 / 996

2

06'44"

(14'03")

06'41" (+00'01")

1007 / 2004

3

06'41"

(20'44")

06'42" (+00'02")

997 / 3001

4

06'50"

(27'34")

06'44" (+00'04")

1013 / 4014

5

06'44"

(34'18")

06'40"

1007 / 5022

6

00'58"

(35'16")

06'23"

151 / 5173

12月累積里程 : 15.13 km

Android - Sony D5833 上傳 | 8 years ago

林士程和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'39"	00:14'03"
3	06'41"	00:20'44"
4	06'50"	00:27'34"
5	06'38"	00:34'12"
5.2	06'08"	00:35'16"

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