5.7 km | 00:32:24 | 05:43/km日期: 2023-03-24 05:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 06'10" / 05'37" / 05'35" / 05'32" / 05'32" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'29") | 661 / 5661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
225.17 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'37" | 00:11'47" |
| 3 | 05'35" | 00:17'22" |
| 4 | 05'32" | 00:22'54" |
| 5 | 05'32" | 00:28'26" |
| 5.7 | 05'59" | 00:32'24" |
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