8.3 km | 01:03:17 | 07:35/km日期: 2023-03-24 16:17 - 總爬升: 820 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 07'37" / 07'44" / 07'22" / 07'25" / 07'12" / 07'34" / 07'17" / 08'21" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'27" (+01'15") | 327 / 8327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'44" | 00:15'21" |
| 3 | 07'22" | 00:22'43" |
| 4 | 07'25" | 00:30'08" |
| 5 | 07'12" | 00:37'20" |
| 6 | 07'34" | 00:44'54" |
| 7 | 07'17" | 00:52'11" |
| 8 | 08'21" | 01:00'32" |
| 8.3 | 08'29" | 01:03'19" |
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