6.0 km | 00:50:59 | 08:30/km日期: 2023-03-23 20:45 - 平均心率: 81 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'47" / 07'49" / 07'59" / 13'42" / 09'12" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'42" (+07'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'46") | 993 / 5993 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 07'49" | 00:13'36" |
| 3 | 07'59" | 00:21'35" |
| 4 | 13'42" | 00:35'17" |
| 5 | 09'12" | 00:44'29" |
| 6.0 | 06'33" | 00:51'00" |
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