7.3 km | 00:43:36 | 05:59/km日期: 2023-03-29 19:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'40" / 08'10" / 06'55" / 13'16" / 07'17" / 07'06" / 07'08" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+02'14") | 754 / 5754 |
| 7 | | 07'07" (+02'14") | 1000 / 6754 |
| 8 | | 06'31" (+01'38") | 532 / 7287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
103.73 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 08'10" | 00:14'50" |
| 3 | 06'55" | 00:21'45" |
| 4 | 13'16" | 00:35'01" |
| 5 | 07'17" | 00:42'18" |
| 6 | 07'06" | 00:49'24" |
| 7 | 07'08" | 00:56'32" |
| 7.3 | 06'05" | 00:58'17" |
留言 
展開計圈分析
