6.0 km | 00:43:16 | 07:12/km日期: 2023-03-23 06:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 09'54" / 07'21" / 07'00" / 07'01" / 06'52" / 07'42" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 178.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 07'21" | 00:17'15" |
| 3 | 07'00" | 00:24'15" |
| 4 | 07'01" | 00:31'16" |
| 5 | 06'52" | 00:38'08" |
| 6 | 07'42" | 00:45'50" |
| 6.0 | 05'47" | 00:45'53" |
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