3.0 km | 00:18:57 | 06:18/km日期: 2023-03-22 08:46 - 平均心率: 125 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 112'30" / 227'39" / 12'15" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+09'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+07'14") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 112'30" | 01:52'30" |
| 2 | 227'39" | 05:40'09" |
| 3 | 12'15" | 05:52'24" |
| 3.0 | 08'35" | 05:52'26" |
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