4.0 km | 00:26:26 | 06:35/km日期: 2023-03-22 20:25 - 平均心率: 110 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 04'45" / 07'25" / 08'09" / 06'07" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'00" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 07'25" | 00:12'10" |
| 3 | 08'09" | 00:20'19" |
| 4 | 06'07" | 00:26'26" |
| 4.0 | 02'24" | 00:26'27" |
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